微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

大きく深呼吸して

2022-10-26 07:08:12 | 
大きく深呼吸して
身体を思いっきり伸ばし
一日の始まり
意識的呼吸とともに
今日一日を生きます

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