微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。心のケアの参考になれば幸いです

心の会話

2021-02-01 04:53:27 | 

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

昨日は美しい夕空でした

多くの人が夕空の画像を掲載しました

この時期にこんなに美しい夕空が見えるのは

金沢では貴重なことだけによりいっそうの感慨があります

木々を照らす夕景、水の流れを照らす夕景、街並みを照らす夕景

それぞれに風情があっていいものです

心を交わす

身体は離れていても

心を交わすことはできます

かつては手紙によって

それが電話になり

メールやチャットとなり

今ではSNSやアプリを使っての

リアルタイムで心を交わすことができます

心を交わすは

心を通じあうこと

心を通じあうには信頼が必要となってきます

本音で話しあえる仲ということですね

感じるままに伝えあえる仲

私のもとにはいろいろな本音が届きます

いろいろな本音を聴いています

そして感じるままに言葉を伝えています

心と心の会話

ほとんどの人は自らの中に答えをもっています

答えがわかっていてもその通りにできないから苦しみます

その苦しさを誰かに聴いてほしいのかもしれません

答えを聞きたいのではないのでしょう

苦しみを聴いてほしいのです

聴くことは待つことも必要となります

本音が出てくるまで待つ

その人が自ら答えをみつけるまで待つ

心と心の会話

心穏やかに保ち静かに聴くこともまた心を伝えることとなります

心を聴いています

心を伝えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに


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