生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

あきらめない

生きているといろいろなことがあります

あきらめない

必ずそうなることを信じて歩いていきます

環境の変化にも

前を向いて歩みます

自己の信じる道を歩んでいきます

一歩一歩こつこつと

道を究めていきます

この道で生きていく

こつこつと積み上げてきたものは

やがて信頼となります

自己を信じて実践を重ね

自己を信じて研鑽を重ねます

自己とともに生きる

自己を信頼して生きる

自己を信じていきる

成りたい自己に必ずなれます

良い一日を

いつもともに