気を感じる

桜のつぼみが大きく膨らんでいます
今日の陽気で咲き始めてきそう
花が開く直前の木々の気満を持している感じ

気を感じてみる
感じられても、感じられなくても
気をかんじてみるといいですね

心も身体も充実してきます

静かに呼吸を整えながら手の平で
体中で気を感じてみるといいでしょう

息を吸って私は静か

息をはいて私は生きている

いつもともに