支える

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

太陽が昇る前の空は刻々と変化していきます

早朝の変わりゆく空をみつめながら歩くもの楽しいものです

わかっていても

そうしたらいいのはわかっている

わかっていてもできないから人は悩み苦しみます

だめだとわかっていても

わかっていても何かがそうさせてしまう

何かを決断する時には

決断と覚悟がいります

人は楽な方に流されやすいもの

今まで通りではまた苦しむことはわかっていても

今まで通りを選んでしまうのはその方が楽だからでしょうね

変化には決断と覚悟、それを支えていくことが必要となってきます

流されそうになったときに支え

流されてもあきらめずに支えていく

いつかその人が生きることを喜びとできるその日まで

いつもともに