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微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

生きるを楽しむ

2023-09-19 05:42:40 | 
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
人はそれぞれ
それぞれに生き方があり
それぞれに人生があります
たいせつなのは
過去を振り返るより
今をたいせつに生きることです
他者と比較することなく
自分の生き方を楽しむことです
生きていることを楽しめれば
それでいいのです
人生に正解は無いように
人にも正解はありません
今生きていることを楽しむのです
求めず比較せず
自らの生き方を楽しむことです
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒やし心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに