すなおな心には幸福が宿ります

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

すなお

すなおとはそのものをそのままに受け取ることができる心

ありがとうと自然に伝えられる心

すなおな心があればいろいろな贈り物が届きます

それは自然からの恩恵

他者からの恩恵

すなおな心には分かち合いが生まれます

感謝やありがとう、喜びや幸福を分かち合う心です

すなおな心とは

欲のない心

欲がないから

求めることもない

何かに期待することもない

ただ生きることを楽しんでいる

生きていることに感謝できる心

他者と比較することもなく

自分の人生を歩んでいけます

すなおな心は

静かな心

静かな心には

幸福が宿ります

心の幸福です

経済的裕福さや社会的名誉、地位だけでは得られないもの

それは心の静寂です

心の静寂のなかに幸福は訪れます

すなおな心には心の静寂が宿ります

心の声を聴いています

心の声を伝えてください

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに