息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手をあわせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひと時
呼吸とともに在るひと時を楽しみます
みつめる
心の眼でみつめます
知識を捨ててみつめます
みつめることで理解できることがあります
みつめることで気づきが生まれます
みつめることで学びが生まれます
先入観を捨てることがたいせつです
知識や先入観は理解を遅らせてしまうことがあります
その人の言葉に耳を傾け
その人の心の声に耳を傾けます
その人の世界をたいせつにします
心によりそうとは
知識の目を捨て
先入観を捨てて
その人の語りを聴き
その人の物語を聴き
その人の世界に入り
心を感じます
それがナラティブセラピストです
心の声を聴いています
心を聴き心を支え心を癒します
平和でありますように
よい一日を
いつもともに