輝きは心の静寂の中に在ります

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

輝き

人はなぜ輝くのか

自らが喜びを見出したときに

喜びとは

生きがい

やりがい

いきがいやりがいとは

自らが生き生きと生きていけること

他者の評価で動くのではなく

自らの心のままに動くとき

幸福を感じるときに

大切なのは他者の評価を気にしないこと

自らの心が望むことを

そのときに自らに心に喜びが生まれることを

幸福とは心が静寂を迎えるとき

心が穏やかとなり

微笑みを携えられるようになります

輝いている人には

心に静寂が生まれます

心の静寂を乱されそうになったときには

その心を受け止めることで

人はまた静寂をとりもどすことができます

輝きとは幸福を感じられるとき、幸福とは心の静寂の中にあります

心の声を聴かせてください

心を聴き心を癒し心を支えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに