生命

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸に帰るひと時

呼吸とともに在るひと時を楽しみます

昨日は久しぶりに美しい夕焼けを見ることができました

金沢で大寒のこの時期に夕焼けが見れるのは貴重なことです

近くの学校のグランドには残雪のラインが等間隔に並んでいます

誰が手を加えてわけでもないのに不思議なものです

大雪から日がたち、雪かきの疲れも回復し

体力に余裕が出てきて長い距離を歩いても平気になってきています

体に聴くとは自らの生命力に聴くこと

命が答えてくれます

少し休みなさい、動いても大丈夫、活動しなさいと

命に聴けば今何を食べればいいか教えてくれます

命との会話をします

身体に触れてみます

自らの体をいたわるようにさすっていきます

自らに自らで手当てをしていきます

生きる源は命です

命のために体を癒し、心を癒します

人はなぜ生きるのか、生きなければいけないのか

生きるために生まれ、命をつなぐために生きなければいけないのでしょう

人が生きる根本にあるものは命です

社会の根本に生命を置くときに

今何が必要なのかが理解されるはず

どんな行動も、活動もその根本に生命をおくといいでしょう

命が輝く社会とはどういう社会なのか考えてみませんか

私の使命は心のケアを通して命を輝かすことです

平和でありますように

よい一日を

いつもともに