冷静にみつめる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸をかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

屋根雪が融け始めています

心配された積雪は年末のみで

昨日の除雪で地面がきれいにみえるようになってきました

雪はやがて融けていく

あたりまえのことですが

大量に雪が降った時にはそのことよりも

まず目の前の雪をなんとかしなければと

必死に除雪します

雪が融けたらどうしようかとは考えることもなく

このまま降り続けたらと天気予報をみながら考えるものです

昔と何が違うのかというと水道が凍結するような寒さではない

真冬日にならないのである程度除雪すれば昼に気温が上昇して融けていきます

気候の変化が重く融けやすい雪を降らせているのでしょう

冷静にみつめる

どんなことも冷静にみつめていけば混乱することもないでしょう

変化を冷静にみつめ今どうしたらいいのか、冷静に対処することで

この先どうなるのかが見えてきます

雪国の人は雪に備え雪とうまく付き合いながら冬を過ごします

雪に慣れてないところでは突然の雪に混乱する姿が見受けられます

心もそうですね、心をみつめていくことで心の変化に備え心とうまく付き合う方法がみえてきます

どんなときも過剰に反応することなく冷静にみつめていくことでうまく付き合っていく方法が見えてくるものです

冷静になって、みつめてみませんか、今在る問題を解消する方法がみえてきます

心を静め、心の平穏とともに問題を冷静にみつめるお手伝いをしています

平和でありますように

良い一日を

いつもともに