存在

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

しずかに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

朝起きると

二匹の猫たちがよってきます

ニャーニャーと鳴きながら、ご飯をおくれよと

ご飯を食べたあとにはまたニャーニャー

水を飲むから洗面台の蛇口を捻ってくれよと

何かを訴える時の声はそれぞれ普段と違う鳴き方で鳴きます

そんな猫たちに普通に話している自分がいます

猫との会話、お互いが通じ合っているのかいないのか

猫たちはわかっているのかもしれません

身体をすりすりしたり、こっちの顔をみたりして要求してくるので

そばにいて、ほっとする存在でもあります

安心感が感じられるからです

人もそうありたいですね

話していても

そばにいてもほっとする存在

安心感を感じられる存在

そうありたいものです

平和でありますように

良い一日を

いつもともに