ほどほどに

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

久しぶりの雨がふっています

雨を喜ぶように蛙の声が聴こえてきます

木々や草花達もほっと一息

川の生き物たちも一安心かな

風も涼しく心地よい朝です

雨もほどほどに降ってもらえるならありがたいもの

何事もほどほどがいいのでしょう

ほどほどに生きる

心もほどほどが良い

ほどほどを超えそうになったときには

ゆっくりと呼吸をしてみるといいでしょう

良い一日を
いつもともに