微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

ほどほどに

2019-06-07 06:05:05 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

久しぶりの雨がふっています

雨を喜ぶように蛙の声が聴こえてきます

木々や草花達もほっと一息

川の生き物たちも一安心かな

風も涼しく心地よい朝です

雨もほどほどに降ってもらえるならありがたいもの

何事もほどほどがいいのでしょう

ほどほどに生きる

心もほどほどが良い

ほどほどを超えそうになったときには

ゆっくりと呼吸をしてみるといいでしょう

良い一日を
いつもともに

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