生きる

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

外は強めの風がふき

風に飛ばされた雨が窓をうちます

木の枝が風にゆれ

風のゴーという音が聴こえてきます

遠くでトンビの鳴く声が

こんな日でも小鳥の朝の声は聞こえます

期待に応えない

期待しない

求めない

自分の思いは伝えることができる

これができていれば人生は楽になります

人生は自分が選択し

選択の責任は自らにあると自覚できれば

道は自らが開いていけば

必ず思いは実現すると信じて生きていく

良い一日を
いつもともに