聴く

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

朝のひととき

さわやかな風が眠っている頭を目覚めさせてくれます

暑くなる前の空の青さは心を晴れさせてくれます

雨が降っていないので

木の葉っぱが下に落ちています

ほどほどに雨もふってくれないかなと

川の水が少しづつ減ってきています

聴くということ

ついつい何か答えなければいけないと思って

相手の心に重荷を与えることもあります

本当はそばによりそっている

それだけでいいはずなのに

それだけでいいのだろうかと

不安になってしまうからでしょう

そばによりそい思いを聴き続ける

どう思うと問われれば

感じたままに応えればいい

相手の心を避けようとしないで

向き合って感じたままを伝えればよいのです

良い一日を
いつもともに