心に余裕をもって

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

無農薬で野菜を作っているご近所さん

毎週日曜日の朝6時から玄関前で野菜を売っています

奥さんは売り上手

ご主人は作る専門

早朝から採れたての野菜が並びます

無農薬の新鮮な野菜を売ってくれる方がご近所にいるのは

ありがたいことです

心に余裕をもって

心に余裕があると

生きるを楽しむことができます

心に余裕があると

優しくなります

心に余裕があると

自然に笑顔が生まれます

心に余裕があると

許す気持ちがうまれます

心に余裕をもつには

ゆったりとした時間の中で生きてみることです

心に余裕をもつには

自らの心をみつめつづけることです

心に余裕をもつには

人生はすべて自分が決めていると知ることです

良い一日を
いつもともに