息をゆっくりすい
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
本当に必要なときに
必要としているときに
必要な手をさしのべないと
離れていってしまいます
必要なときに
必要とされるときに
必要な手をさしのべることができれば
いつまでも必要とされます
良い一日を
いつもともに
息をゆっくりはく
手をあわせ
静かに呼吸をつづけます
呼吸に帰るひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
本当に必要なときに
必要としているときに
必要な手をさしのべないと
離れていってしまいます
必要なときに
必要とされるときに
必要な手をさしのべることができれば
いつまでも必要とされます
良い一日を
いつもともに