微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

本音

2019-05-02 06:46:21 | 
息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

本音

本音を伝える

本音を伝えられる

本音を聴くことができる

そう在るとき

そう在る誰かがいるとき

心は休まることができます

心によりそい聴くこと

いろいろな思いを消して

心を透明にして

聴きます

良い一日を
いつもともに
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