感じてみる

感じてみる

感じてみればわかると思うよ

それが自分にとってどういう存在なのか

感じてみればわかると思うよ

その人の今が

感じてみればわかると思うよ

その人が自分にとってどういう存在なのか

頭の中を空っぽにして感じてみるといい

あなたにとってその人がたいせつな人かどうかわかるはず

頭の中を空っぽにして感じてみるといい

大切なものが感じ取れるはず

創る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

雨の朝です

久しぶりの雨

恵みの雨かな

この雨も午前中まで

今日は創るを楽しもうと思います

創る

好きなものを創ってみる

料理を創ってみる

想像し

考えて

創ってみる

子供のころに美味しかった料理を想像して創ってみる

やっぱり肉じゃがかな

食材を買ってきて

食べやすいサイズにカットして

炒めて煮て

自分なりに味付けをする

お砂糖の代わりに甘酒を使って

料理酒は果実酒を使う

それだけでも面白い

どんな味になるか楽しみ

創るを楽しみます

良い一日を
いつもともに