ま、いっつかー

息をゆっくりすい

息をゆくっりはきます

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

ま、いっかー

そう思えたとき

また前に進んでいきます

ま、いっかーと思えることなら

ま、いっかーなので

ひきづることなく

先に進んで行けば

問題はいつか消えてしまって

問題が問題でなくなることもあります

良い一日を
いつもともに