語る

息をゆっくりすい

息をゆっくりはく

手をあわせ

静かに呼吸をつづけます

呼吸に帰るひととき

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

語ること

語りあうこと

語りあう場所があればどこでもいい

語りあうこと

今を語り

感じるままに語る

知識はいらない

今を

今感じるままを語ればいい

良い一日を
いつもともに