今日のご飯は ちりめん山椒入りおにぎり ご飯 125g 2.5単位
牛もも肉のソテー 中もも肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
油は全部で小さじ1
1単位は80kcalです。
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備忘録
23日にクリスマスお家ディナーをしました。
menu
前菜 スモークタン・蟹のテリーヌ ・スモークサーモン
スープ かぼちゃのスープ
メイン ローストビーフ
サラダ
ワイン
今日も来て下さって有難うございます。
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