今日のお弁当10/7

今日のご飯は　　　ふき味噌入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　



ささみの唐揚げ風　ささみ　80ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。








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連日のノーベル賞受賞発表、もうワクワクですね♪

おめでとうございます♪




今日も来て下さって有難うございます。
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