今日のお弁当6/2

今日のご飯は　　　ゆかり入りおにぎり　ご飯　　125g　2.5単位　


鮪の照り焼き　鮪　60ｇ　　1単位
ささみのケチャップ焼き　ささみ　80ｇ　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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