今日のお弁当12/1

今日のご飯は　　　じゃこ入りおにぎり　ご飯　125g　2.5単位　


豚肉のソテー　豚もも肉　60ｇ　　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し

　




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*

今日から１２月。
朝から雨です。
天気予報では、２０度くらいになるという事ですが、
肌寒い気がします。

この冬も寒くなるのかな？


今日も来て下さって有難うございます。
クリックしていただけると　　
↓
　　
↓