今日のお弁当4/3

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



鮪の唐揚げ風　鮪　60g　1単位　
鶏胸肉の生七味焼き　鶏胸肉　80g　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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