Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当1/6

2011-01-06 09:23:51 | お弁当
今日のご飯は  高菜ご飯 200g 4単位



メカジキの一味焼き メカジキ 60g 1単位   
卵焼き 卵 1個  1単位 
煮物
お浸し
ふき味噌 少々







油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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「坂東玉三郎特別公演」が大盛況のようですね。
追加の元旦の公演もチケットが5分間で完売とか。

私もオンラインでチケット取ろうと奮闘した一人です。
今度の3連休は一般販売の前に完売。
7日の日は後ろのほうのチケットがあったのですが
考えているうちに完売。

ということであきらめきれず
阿古屋のDVD買ってしまいました。

急遽代替公演だったので、話題になることも多く
普段は歌舞伎とはご縁のない私も
見てみたいと思ったりしたのです。

歌舞伎座が新しくなったら、一度見に行ってみようかな・・・・・


今日も来て下さって有難うございます。
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