Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当8/4

2010-08-04 09:57:02 | お弁当
今日のご飯は 酢飯 200g 4単位



豚ひれ肉のポン酢焼 豚ひれ肉 60g 1単位  
卵焼き 卵 1個 1単位
煮物
お浸し
ワサビ漬け 少々


油は全部で小さじ1




1単位は80kcalです。



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今日のお弁当は、作ったもののいらなくなったので
お昼に私がいただきま----------す。







今日も来て下さって有難うございます。
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