Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当10/14

2009-10-14 08:24:50 | お弁当
今日のご飯は おぼろ昆布巻き ご飯 200g 4単位(ふき味噌入り)
(上に乗っているのは練り梅)
  


豚団子の甘酢 豚ひき肉 40g 1単位 (甘長しし唐・玉ねぎ)
焼き鮭 鮭 40g 1単位  
お浸し
煮物




味噌汁(フリーズドライ)



油は全部で小さじ1


※1単位は80kcalです。




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菊花もプチトマトも買い忘れてしまったので
昨日から人参の花。
昨日が梅だったから、今日は桜にしてみました。
(でも桜というのは少し変だったかも)




今日も来て下さって有難うございます。
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