Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当10/30

2008-10-30 08:36:46 | お弁当
今日のご飯は、にんじんご飯 200g 4単位


海老団子の甘酢あんかけ 海老 60g 1単位(玉ねぎ・絹さや)
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
奈良漬 少々



味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。


今日も来て下さって有難うございます。



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