Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/19

2008-02-19 08:41:10 | お弁当
今日のご飯は、きびご飯 200g 4単位



ミニハンバーグ 牛ひき肉 40g 1単位
焼鮭 鮭 40g 1単位
お浸し
煮物
しいたけとセロリの炒め物





味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1 

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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