Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当7/31

2006-07-31 08:05:26 | お弁当
今日のご飯は、さくらご飯。
炊き上がってからさくらの塩漬けを混ぜ込みます。

まぐろのソテー 60g 1単位
玉子焼き 1単位
お浸し
キンピラ
なすのレモンガーリックソテー

28日のオムレツは、食べるときに水っぽくなって失敗でした。
「普通の玉子焼きでいい」夫談

油は全部で小さじ1.5

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