今年初、寺ヨガのご案内です🧘♀️
乙宝寺様からご了解をいただいての開催です🙏✨
昨年も6月と7月に開催させていただきましたが、
本坊の左右の窓を開放すると風が流れて気持ち良かったです。
今回は『ヨガとマインドフルネス瞑想』を。
ヨガで全身をゆるめ、瞑想で心をゆるめ…
コロナ禍が続く中、緊張やストレスを感じる方は多いと思います。
乙宝寺様のありがたい環境で安らぎのひと時を過ごしませんか🌱
初めての方も大歓迎です💓
どなたもお気軽にご参加ください。
【日時】
6月19日（土）
1回目：10時30分〜12時 2回目：13時30分〜15時
【場所】
乙宝寺 本坊
新潟県胎内市乙1112 TEL 0254-46-2016
【定員】
各回13名
【参加費】
ヨガ 1,500円
お寺様への寄進 300円
【お申し込み】
★こちらのメール▶maomoon22☆gmail.com（☆は＠に変えてください）
またはLINEなどでご予約をお願いします。
★代表者のお名前とお電話番号（当日ご連絡がつくもの）をお書き添えください。
★なおキャンセルをされる場合は、お早めにご連絡をお願いします。
【持ち物】
ヨガマット
飲み物
タオル
【寺弁（テイクアウト）もご利用いただけます🍱】
寺弁夏バージョン 1,200円（税込）
開催日の3日前までに、米澤屋さんへお電話でご連絡をお願いします。
☎︎0254-46-2240
「◯月◯日午前or午後の寺ヨガに参加」、お名前、ご連絡先、個数をお知らせください。
★寺弁は本坊で受け取れます。
★お弁当のキャンセルや変更は、米澤屋さんへご連絡をお願いします。
【新型コロナウィルス感染予防につきまして】
□検温を行なった上でご参加ください。
平熱より高い方、体調がすぐれない場合は参加をご遠慮ください。
□ご入室の際はマスクの着用をお願いします。
□マットはお隣の方と２メートル以上の間隔が開くように敷いてください。
□ヨガの最中もマスクの着用をお願いします。
□強い呼吸は行わないでください。
ご予約、ご質問はコチラにお願いします。
maomoon22☆gmail.com（☆は＠に変えてください）
