「ヨガ&プチバレエ☔️梅雨疲れを解消❗️」＠加治川コミセン（2022/6/26）ご参加ありがとうございました！！

昨日、イベントクラス＠加治川コミセンを開催させていただきました。
ご参加くださったみなさま、どうもありがとうございました

いつも通りヨガとプチバレエでしっかり動きました。
そして後半はリラックスポーズでゆるゆると😪

気持ちよかったですね。

梅雨時は湿度のせいで体が重く感じますが、
運動をして汗をかけばスッキリ‼️

中医学では体内に水が滞ることを「水毒」と呼び、
様々な不調の原因になると教えています。

むくみやだるさを侮ってはいけません。
早めの対処をおすすめします。

気になる方はぜひヨガを🧘‍♀️

次回の開催は7月31日（日）です。




ところで昨日は山形の親戚から佐藤錦をもらいました
わーい

完熟で美味しそう。
帰ったらすぐに食べよう。
でも食べ切れないくらいたくさんです。

そこでみなさんにお裾分け。
ニコニコ笑顔で受け取ってくれました😊

よかったです💓