帯状疱疹は良くなってきたかな

まだ左乳首の痛みと、左背中の痛痒さはありますが、大分不快感は無くなりました。

倦怠感はあります。

大きな仕事が２つ成就したからそれも気持ちが楽になりましたが、この先いくつか始まります。

倦怠感と痛みは消えてほしいです。

 

疲れの蓄積は心身によくありません。

 

その蓄積はどのくらいなのか・・・実は測りしきれない「限界」に到達した時。

 

１８年前に鬱になった時を振り返ると、約３年、深夜帰り。休日もあまりとれず、ストレスはMAX

あの状態だと、誰がやっても鬱になるのでしょう。まあ、それを防ごうとしないから自分がいけないのでしょうが。

 

あの頃の蓄積と、今回は比べ物にならない位、１８年前はハードでした。

 

 

今回は緊張もあったんでしょうが、年齢的なものもあり、ダウンしました。やはり蓄積感はあります。

 

ストレス、疲れを発散することも難しいですが、身体がおかしいと思った時が対応のチャンス。

今回は帯状疱疹、４年前は潰瘍性大腸炎。ともにストレスです。

 

身体が悲鳴を上げてると考えるべきでしょう。

 

今回は友人たちが心配しました。ダウンして励ましのメールなどがたくさん入ります。

周りの意見も受け入れ、特に年齢を感じたら、無理禁物でしょうね。

 

少し良くなって、油断禁物ですが、残る仕事はきちんと成し遂げたい。それには疲れを溜めないことだね。

少しだけ良くなった帯状疱疹

少しらくになりましたが、左乳首付近は痛みが治まらない。

汗をかくと痛むんで汗線が関係している？

 

これが治まれば随分楽になるはず。

 

ｔだし、倦怠感は取れない。これも長期戦かな？

塗り薬をあとで見に行ってみます。

 

仕事がはかどらず、でもしょうがないと諦めていますが、夏前からのある仕事が進みません。

最近つくずく思うのは、コンピューターが苦手なところ。

 

取り込みのレベルが出来ない。

まだ、同年代なら、私はできる方らしが、この電子的なもので挫折してしまう。

 

頭も回らなくなってるね。

 

 

このブログを始めたのは１８年前。

まだまだ若かった。

 

鬱が酷く、それでの立ち上げでした。最初は同様な悩みの方の書き込みもあり、自分以上に苦しんでられることに、弱音はいちゃダメと言い聞かせました。

 

それから１５年くらいは良くならないまま、ただ、毎日をどう終わらすか。そんなことを続けるようでしたが、気づいたらすごい年齢に（笑

 

経営が苦しく、全然楽にならずそれが心身を崩す原因。今もなお、その経営に苦しむ。

何度も気持ちが折れていて、強い自殺願望もありましたが、でも、まだ、自分は経営を続けてます。

 

今年は勝負年ですが、うまくはかどらず、思いのほか良くないですが、それは先に延びただけで、どこかで成就はします。そして、ポツポツその間に仕事が入ります。

しかし、もし、再び心身を壊・・・・・・

 

やはり、事業継承で自分の人生や健康に与えたものはとんでもない重荷だった。

まだまだやらなきゃいけないが、本当に結論を出したいものだ。

 

普段使う弁護士には少し話し始めてはいますが、いつものような答えなんだろうね。

いわゆる「さげまん」

ある方に依頼され、毎週のように中古マンションを案内している女性がいる。

 

年齢は還暦近いが、生涯独身、すごくアクが強く、近寄り難いタイプ。

容姿は決して不細工ではないし、若いころはきれいだったと思う。

 

ところえがね・・・。プライド高く、自分のことしか話さず、しかも機関銃のように。

 

変に女を顕す場面もあるが、とにかく「自分本位」なんで、正直興味が湧かない。

 

 

また、ちょっと障害でもある？テンポが独特でね。

それと、世間知らず。地元から出たことないのに、土地勘は無いし、例えば、車に乗ったら、ドア閉めないとか、内検した部屋、普通は何かを点けたら消さないし、水道なども捻ったら戻さないなど、どうもおかしい。

 

テンポがおかしいから、どうも調子が上がらず、こちらもミスやったりうまく行かな氏、どういうわけか、内見する際、指定されたキー番号が違ったり、所定場所にカギがなかったり。

 

昨日は、担当と現地待ち合わせも、担当が来ないで、たぶん忘れていたか？

で、こっちも午後は予定あると告げてて、担当も１時間かかると言われたので、後日にしようというと、共同しても見たい。

 

で、まず決めないんで。

 

部屋がスムーズに見れなかったり、妙に時間かかったり、そのあと、おかしなことが起きたり。

さげマンに思えます（笑

 

多分、男性との付き合いもさほどない。何か相手を思う節もない。

 

見かけは悪くないのに、好感を受けない。

 

紹介してくれた人も、粗末にモノを言うし、これじゃ異性は引くものだね。

 

 

バブル時代はイケイケだったかも。だから、車の開け閉めはしない。

ただ、信用してくれてるから頑張るけど、毎度毎度調子が狂います。

 

それも仕事だけどね

 

精神力は強くなってる

鬱は治ったわけではない。

だが、酷かった子rこのような弱い精神力ではなく、随分解消された。

きっかけは４年前のADHD治療薬、アトモキセチン。

 

落着きがでたので、ザワザワしなくなった。ここからです。

 

しかし、仕事の改善が見れないから、また窮地になると再燃は必至。

仕事はブレーンが出来たから見込みは出てくるが、一騎に改善されるようなものではない。

常にここだが、チャンスはあるので、どこかで、この仕事は足を洗うつもり。

そのきっかけを探すが、それも弱い精神力じゃだめ。

 

どうか、今の精神力以上のものを以って臨みたい。

 

今日も酷暑。マンションの案内がある。

正直、うだつの上がらない客だが、信用してくれてるので、頑張りたいが、ちょっと問題がある人でね・・・

帯状疱疹の後遺症

良くならない、帯状疱疹の神経痛。

夜は痛くて何度も目が覚めるし、倦怠感が取れない、食欲が減退など良いことがない。

 

食べると、圧迫するのか、胸が痛くなるし、とにかく倦怠感だね。これが取れない。

 

一昨日は辛く、１６時間の睡眠を摂りました。

何度か目が覚めても、だるくてね。

 

起きてしばらくはよかったものの、まただるさが戻り、何もできなかった１日。

 

 

忙しいだけに、こういうのが焦りを呼ぶ。

 

今朝も睡眠不足もあり、冴えない。

 

うまく行くものも行かないね。これじゃ。

 

鬱もそうだし、何かのしっかんもそう。それが故、出来ないことがあるもので、向き合わないとダメ。

 

鬱はここ３年位、かなり良くなるも、何か問題ができると再燃気味になるしね。

今回も、どうにか精神的なものは良い方向にきていたら、帯状疱疹でテンションさがるし。

 

いつも書くように、スムーズに生きるって難しいね。

 

今年はチャンス年なんだが、うまいようにいか・・・・・・

 

帯状疱疹発生し思ったこと

年齢と過労

 

特に過労だ。

それでも睡眠は多く摂ったつもりだが、身体が悲鳴を上げていたのでしょう。

こういう場合、かなりの休養が必要。それができずに、次なる病気を発生させる。

 

酷暑も相当こたえているが、年齢と過労はきちんと考え、能力内でやることを考えないと。

 

 

まあ、それが出来ず、長年の鬱につながったんだが。

 

少しだけ余裕ができそうなんで、休めたい。昨日は仕事から離れ、１日休んだつもりだが、世の中には面倒な客がいて、夜、モメたんだが。こういうのも心身にはよくないことだ。

無気力

憂鬱感はないのだが、帯状疱疹で身体が痛く、おまけに倦怠感が取れない。

 

無気力になっている。思えば、鬱が酷いときはこれが何年も続いた。それを脱し、久々にこの無気力を味わうと、当時、毎日よくも凌いだな。そう思うものだ。あれじゃ当然に何もできないわ。

 

いまは身体が痛いのが堪える。

 

段々酷くなるような気がする。

 

身体の傷はかなり消えているが、神経を刺激する痛さは治らない。

 

明日、医者に行こうと思うが、痛みと同時に、この倦怠感は邪魔。

すこしでいい、軽くなってほしいものだ。

少し卑屈になってるかな？

余裕ないね。

また、友人からの誘いも、頭から断っている。いや、理解できてる人は上手に言ってくるが、しかし、無意識に自分でバリアを貼っているような気もする。

 

卑屈にも感じるかな。

 

帯状疱疹が、こんなものかな？と油断していたら、傷が枯れてくるのと同時に痛みが強くなり、夜は寝れない。

皮膚科に行く余裕もここんところなく、今日も朝からの予定で行くことができなし。

 

月曜日まで我慢。

 

 

８月は周りで亡くなった人が多く、それも仕事に影響している。

 

孤独死２軒、家主関係が３人、友人１人。

暑さも関係している。

 

管理物件での孤独死は今年は多い。

こういうことが増えると、高齢者向けの物件がなくなるもので、一時は行政なども制度を作ったりしたがｍそれ㎡ｐ整備できないものが多く、結局は、どこも高齢者は取らない方向になっている。

 

私のところは、気にしないで入れるが、こうも多いと、家主は引いてしまう。

何か決定的になるような制度を作ってほしい。

 

 

自分は３日に大きな決済があり、ここから、繁忙になる。

だが、いまの心身の状態だと、自身無くなるわ。

 

せめて、倦怠感だけでも消えてほしいものだ。

こういう時、気持は弱くなり、なんで自分はこうなんだ？と責めてしまう。

そんなところから、卑屈になるね。

優れないね

帯状疱疹が思わしくありません。

左の痛みが再びきつくなっています。

倦怠感も酷い。

 

憂鬱や不安はありませんが、この倦怠感は鬱が酷いときによく似ている。鬱が酷かった時は、この状態が毎日ですから、そう思うと、まともにんて過ごせません。

 

昨日は叔母の退院と施設の再入所手続きなどでつぶれました。

忙しい中、こういうのが物凄く影響します。

夜は痛みで眠れないし、すぐれませんね。

 

久々に金縛りもかかりました。

 

こういう状態を感じてるときは無理せず体調を整えること。それができないと、また鬱が酷くなります。

そうですね、こういう状況に気づくかどうか。以前は気づかずそのまま陥ったものでしょう。

 

今回ｍ、週明けに決済があり、まずこれは成就しないといけません。

こっから本当の忙しさが始まるので、体調はどうか復調したいものです。

今日はまた酷い倦怠感

昨日はかなり良くなった感がありましたが、今朝は倦怠感に支配されてます。

ここ4年、倦怠感や朝の不快感はうそのように軽くなりましたが、夏と帯状疱疹のせいか、重い毎日が続きます。

正直に「疲れている」が脳から伝達しているのでしょう。

睡眠は十分です。休息がね。盆休みも一部返上、その後、先週土曜日は仕事できなかったが、その後定休を返上。

今年の忙しさは予想で来ているしその範囲ですが、辛いですね。力が湧きません。

 

今日はかなりやることありますが、出来る範囲でやるくらいの気持ちでやります。

 

年齢のせいもあるでしょう。鈍くなってます。