6月21日（火) 曇り
どんよりとした梅雨空の一日、今にも雨が落ちて来そう。
先週金曜夜に帰省した娘に、
朝晩、母の背中の湿疹にクスリを塗る手伝いをしてもらい助かっていたのですが、
猫の手となっていた娘も昨日東京へ戻ってしまい、これからどうしましょう、、、
と困っていたところ、
幸い、今朝は、背中の湿疹がだいぶ治まってきて、一人でも大丈夫そう
なので、今日は気分も明るく、スクールに参加
ただ、今日のスクールが平泳ぎってのがチョッとね〜。。。
〈平泳ぎ・ドリル〉
① 25×4 ボード有り、巻き足12.5ｍ〜1/3キック12.5（膝曲げたまま両足巻き足）
② 50×2 ボード有り、①の1/3キック3回→ノーマルキック1回を繰り返す
③ 25×4 1/3キック3回→ノーマルキック1回→平泳ぎスイム1回→繰り返す
④ 50×4 平泳ぎ・Form swim
⑤ 50×4 ボード有り、Frキック 顔上げて25ｍ−顔入れて25ｍ
⑥ 50×3 ch swim
1,150ｍのスクールでした。
ポイントは、“巻き足” 股関節を動かして巻き足をする！らしいです。
股関節が上手く動くと、膝を曲げた状態のままで巻き足が出来るし、
1/3キックは、膝を曲げたままで、素早く引きつけし巻き足で水を捉える動きを
生かし素早い蹴り始めが出来る、はず。とのこと。
巻き足が出来ないがために、平泳ぎで全く前に進まず嫌いだった母にとっては、
これは、すごい酷な要求ってもんです
まあ、水泳初心者時代に較べれば、平泳ぎもそれなりには進むようになってますが、
これまで全く巻き足なんて練習したことないし、とてもコーチの指示通りには
まだまだ出来ません
普通の平泳ぎキックなら、そこそこいけるんだけどな〜。
それじゃダメなんでしょうかねえ？
まっ、平泳ぎはとりあえず今日でおしまい、次回はクロールだから
巻き足のことは忘れることにしましょ
わがまま母
