遊び人親子の日記

親子で綴る気まぐれ日記です。

鶏胸肉

2014年04月09日 16時33分35秒 | 食べ物/飲み物

    4月9日(水)晴れ

   我が家周辺も桜が咲き、華やかで春爛漫ってかんじになってきました。
   咲き始めの桜はピンク色が濃いめ、青空に鮮やかですね~。

   今日の母は腰痛治療の一日となりました。
   少し痛みが和らいだので、クリニックに行き、
   レントゲンを撮ってもらったら、予想通り残念な結果で、ガックリ。
   これから自分の腰と、重いものを持たないようにたり無理をせず、
   慎重に付き合っていかなければならないらしいですねえ。。。
   やれやれ

   写真は、昨夜の母のおかずで、『鶏胸肉の塩麹あん』
   疲労回復に効果があるという鶏胸肉を使って、作ってみました。
   鶏胸肉はそぎ切りにし、軽めに酒と塩胡椒につけて、
   片栗粉をまぶして、多めの油で焼いておきます。
   ついでに、蓮根も同様にしておきました。
   塩麹あんは、スープ、酒、塩麹、砂糖、酢、を煮立て水溶片栗粉でまとめました。
   ピーマンなどをサッと炒め、鶏胸肉、蓮根を加え、塩麹あんを絡めたら完成。
   薄味の甘酢あん、といったところですね。
   マアマア美味しかったですよ

     わがまま母
   
   
   
   
   
コメント
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