夏バテ

まだ梅雨もあけてないのに夏バテでもないですが、リラの練習に眠気は大敵です。

眠気が来ると指も音符も頭から飛んでいきます。

その時は少しでも横になって体を休めるのが一番です。

夏バテも、許される環境にある人は昼休みのわずかな時間にでもいねむりをすることが疲れの回復に効果的ですね。

猛暑がそこまで来ています。

油断することなくがんばりましょう。