goo blog サービス終了のお知らせ 

CYCLING DATA

TOSHI@さすらいのサイクリストの自転車ブログ。
走行記録、風景写真、グルメ写真などUPしていきます。

C級(?)グルメLS

2009-12-20 21:20:00 | ROAD練習
昨夜は程よく飲み、よく眠れ、打撲した箇所が痛んだりすることもなかったので、落車のダメージは無いと思われる。但し精神的な所は別にして…。さて今朝も昨日に引き続き極寒の朝でした。エアブロックの上にベストを羽織って出撃。日曜の朝だというのに川越街道は車が多く恐い。落車のトラウマもあり今朝は旧道に逃げました。鳩山から松郷峠へ、山頂付近の水たまりには分厚い氷が張っていました。また小川方面に下りると、採石場から少し下の、いつも水が流れ出しているところは、アイスバーンになっていました。これからの時期は松郷あたりでも凍結します。通行する方は気を付けてください(撮影のため自転車は、故意に倒しました。転んだわけでは有りません)。



今日はブルぺの女王クリニンさんとLSDトレーニング。ふじみ野市内で待ち合わせ後、川越→鳩山→松郷峠と走ります。予定では先週の「白鳥観測ルート」を行こうと思いましたが、時間的に余裕が無かったのと、クニリンさんの膝の具合を考えて、少し短めのコースを取ります。私は今日はアウター*ロー、クニリンさんはインナーの21ぐらいのギヤで90回転ぐらいをメドに回す。速度は25~28キロぐらいの、文字通りスロー。でも回し続けるのって結構大変で、予想外に疲れるし、消耗もしてきます。冬でもしっかり補給したり、水分も取らないと持続できなくなります。

コースは松郷峠から小川町、「道の駅おがわ」の裏を通り、大平山の横を抜け嵐山に出て、森林公園→国道407→広域農道みどりの道→道の駅よしみと言う感じで進む。まあ昔ARAIの練習で良く通った道だ。このコースを取るとなると、武蔵嵐山駅前の団子屋「美好屋」は外せない。久々に立ち寄ってみた。私は「ずんだ」と「焼き団子」の2本を食す。2本で110円、安い。クニリンさんも2本。画像のタイトルは「美女と団子」か?。

次の補給は「道の駅よしみ」、そこまで淡々と走る。今日は何故かやや南風傾向。でも風は結構冷たいな。嵐山から約1時間弱走り「道の駅よしみ」到着。露店が出ていて、お祭りの様な賑わい(お客は少なかったが)。露店で「そばコロッケ」なる物が売られていた。これは隣の北本市が力を入れているB級グルメ品らしい。衣の中には「日本そば」が入っている。どうやらこの店が露店販売しているようだ。他に私は、ここでパンを補給。主婦のクニリンさんはなんと直売所で吉見産のお米を2キロ買い、それをリックに詰めていた。これを背負ってこの先走るとのことだ。凄い!(笑)。

B級グルメライドになってしまったが、練習は続けよう。吉見から荒川CRに出る。淡々と軽いギヤ比で回し続ける。横をビューと速いレーサーが抜いていくが、ここは忍耐強く回すのだ。スピードが出ないと言うこともあるが(笑)。クニリンさんを送り、秋が瀬公園の秋が瀬橋下まで走る。結構向かい風が強かった。帰りは再び上江橋まで戻り帰宅。負荷をかけてない割には脚がパンパンだった。

走行距離 129キロ
走行時間 5時間26分
平均速度 23.7キロ/h



コメント (12)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« たぶん寄居… | トップ | 定番深谷ルート・男組 »
最新の画像もっと見る

12 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (atmos)
2009-12-20 22:35:19
身体の影響がないようで何よりです♪
もう氷が張ってるんですね
山は気をつけまーす
ってまえに乗ってないですね、自分(笑)
返信する
Unknown (にんじゃ)
2009-12-20 22:48:58
今度はブルベの姫を独り占めですか?
マッタク隅に置けませんね(笑)
返信する
Unknown (赤スコット)
2009-12-21 07:38:58
遠乗りの達人が揃っての練習ですね!なんだか凄そうです。
返信する
Unknown (クニリン)
2009-12-21 10:24:36
昨日はお世話になりました^^ 前日落車されてたのを昨日帰宅してから知りました。でもまったくそんなことを感じさせない走りは、さすがです。どうもありがとうございました。でも、体大事になさってください・・。昨日はおいしかったし、くるくる回転でよい練習になりました。よしみに向かうあたりから、toshiさんと距離がちょいとあいてしまうことが多くなったのですが、その距離を必死に縮めようと、ギアチェンジを頻繁に行いながら、高回転でまわしていたので、本当によい練習ができました。来年の春以降のブルベで、この練習の成果が出るとよいなと思います^^ またよろしくお願いいたします^^ あ、またグルメありで・・・^^v
返信する
Unknown (アスキー)
2009-12-21 18:18:36
toshiさんブルぺの女王クリニンさん他色々と今年後半は女性に囲まれて幸せな一年を終わろうとしてますね(笑)
返信する
Unknown (toshi@さすらいのサイクリスト)
2009-12-21 20:26:28
atmosさん
ご心配いただきありがとうございます。
松郷ぐらいで凍っていたので、
高い山は今シーズンはおしまいですね。
暖かくなったら、また行きましょう!
返信する
Unknown (toshi@さすらいのサイクリスト)
2009-12-21 20:27:45
にんじゃさん
だって、クリテとかシクロとかで、みんな行かないんだもん。
今度はにんじゃさんも来てくださいね。
返信する
Unknown (toshi@さすらいのサイクリスト)
2009-12-21 20:30:45
赤スコットさん
全然凄くないのです。ゆっくり長く乗るだけです。
あっ食欲は凄かったかも(笑)。
是非ご一緒しましょう。
返信する
Unknown (toshi@さすらいのサイクリスト)
2009-12-21 20:34:34
クニリンさん
昨日はお疲れ様でした。楽しんで頂ければ幸いです。
落車の件は、当ブログで大々的に宣伝しましたので、ご存じだと思っていました(笑)。
でも全然支障なかったので、ご心配なく。
それより吉見で2キロのお米を担いで、帰路に着くクニリンさんの方が流石と思いました(笑)。
またよろしくお願いします。
返信する
Unknown (toshi@さすらいのサイクリスト)
2009-12-21 20:37:51
アスキーさん
そういえば、ここのところ毎週、お姉さま方と走ってますね。
それだけ女性サイクリストが増えてきたのですね。
そういった方々にも、安心して楽しめるような役割を果たせればいいかと思います。

それより、自転車バカの私は、この分だと大晦日とか元旦も走りそうです(毎年そうですが…)。
アスキーさん、あきれないでくださいね(笑)。
返信する

コメントを投稿

サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。

ROAD練習」カテゴリの最新記事