Wii Fit購入後ついに、購入後3ヶ月、つまり１年の４分の１が既に経過。
結果は....
「やや肥満 → 標準」
パチパチ！
いいのは、継続的に「微減」していること。
ここ数年の上昇傾向は少なくとも阻止できている。
ピークは正月直後の現状より+4kg
スタート時は、現状より+3kg
Wii Fitは少なくとも今のところ、毎週末の体重の管理ツール、つまりレコーディング・ダイエット用として機能しているよう。
毎週末Wii Fitにのることを意識して、食事にも気をつけていることが効果を表している。
具体的には、朝は欠かせないし、夜についても酒はどうしても飲んでしまうので、昼で週に２回程度調整している。
今後はもう少し「運動」をふやし、まだWii Fitには記録していないのを改善してこの部分もレコーディングしていくこと。
さてドウデショウ？！
また１ヶ月後にアップ予定。
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