☆MMAクラス
担当:芳原
参加:我妻
<練習メニュー>
◆ミット
◆キックスパー
◆修斗スパー
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:我妻、田中、志田、渡部、吉川、椎名、淀野
<練習メニュー>
◆ニーインハーフガード
・スイープ
・バッグ
・アームロック
◆スパーリング
■次回の練習 は8/25(木)、キッククラス19:30~、柔術クラス21:00~22:30です
担当:芳原
参加:我妻
<練習メニュー>
◆ミット
◆キックスパー
◆修斗スパー
☆柔術クラス
担当:芳原
参加:我妻、田中、志田、渡部、吉川、椎名、淀野
<練習メニュー>
◆ニーインハーフガード
・スイープ
・バッグ
・アームロック
◆スパーリング
■次回の練習 は8/25(木)、キッククラス19:30~、柔術クラス21:00~22:30です
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