☆キッククラス
担当:小林
参加:高橋
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆スパーリング
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:小林、遠藤
<練習メニュー>
◆ニーシールドからのXガードスイープ
◆ニーシールド→コヨーテハーフからのタックル系スイープ
◆アームリアロックからのクローズドガード解除
◆スパーリング
◆打撃練習
参加:椎名、高橋
■次回の練習18(火)柔術クラス(担当 大藤)21:00〜22:30です。
前半(19:30〜)練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。
担当:小林
参加:高橋
<練習メニュー>
◆レンチューン
◆スパーリング
☆柔術クラス
担当:後藤
参加:小林、遠藤
<練習メニュー>
◆ニーシールドからのXガードスイープ
◆ニーシールド→コヨーテハーフからのタックル系スイープ
◆アームリアロックからのクローズドガード解除
◆スパーリング
◆打撃練習
参加:椎名、高橋
■次回の練習18(火)柔術クラス(担当 大藤)21:00〜22:30です。
前半(19:30〜)練習希望の方はSNS等でご連絡下さい。
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