どうも私は、自分の体力を過信し過ぎる傾向があるようで、つい体を大事にすることを、忘れがちになってしまうようです。
今回、一週間の「外出禁止」を経験してみて、いろいろ反省し、実に多くのことを考えるきっかけとなりました。
年齢的にはもう若くないんだし、「健康維持」とか、「体力作り」とかに、もっと真剣にならなきゃいけないと、痛感した次第です。
今回は、１週間くらいで治るものだったからいいけど、これからは「大病」だって罹る確立は高くなってくるわけだし、「基礎体力」と「抵抗力」を高めるためには、自分の体をもっと労わる必用もありそうで...。
ということで、今回の反省を素に、教訓を忘れないように、ここに書いておくことにします。（と言っても、三日後には、あっさりと忘れていたりして...。
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