ＦＢの方は、ポツポツ書いているのですが、こちらは、気がつけば１ヶ月ぶりくらいになっちゃってますね。
八月は、まあ、バタバタと過ぎました。お盆の準備に始まり、末息子が帰省してからは、何かとほぼ毎日出かけていたような...。今年は、就活に向けての講座を受けてるそうで、お盆が過ぎたら早めに帰り、彼が帰った頃、気候も涼しくなってきて、なんだかもう、夏が終わってしまったような感覚になっております。
さて、相変わらず、整形外科へ「リハビリ」に週３くらいのペースで通い、月１のペースで診察を受けているのですが、月曜日に診察してもらい、そろそろ「もういいですよ」との答えを期待してましたが、あっさりと「まだですね。」とのこと。
どうも、「骨の色」が「薄い」のが「まだ」らしい。「もっと動かした方がい。」とのことでした。長いこと「動かさなかった」ので、「四十肩・五十肩」のような現象が起きているそうな。
「ラジオ体操」とかを毎日する...ような動きよりも、「動く範囲を広げる」ような「動き」を意識した方がよいそうで...。
というわけで、まだしばらくは、「リハビリ生活」が続きそうです。あと、今まで「痛いのは良くない？」かと、手を伸ばしたり、無理な動きを制限してきたけど、あえて、「動かす」ようにがんばってます。なので、「マウス」も、ついに「右手で」、洗濯物干しも、手を伸ばして、「高い位置で」できるようになりました。
それにしても、今年の夏の気候は、極端過ぎますネ。
