昨日の新聞にSF作家の高千穂遥氏の記事が載っていました。
7年ほど前に自転車にはまり、体重は20キロ減り、体脂肪率は9パーセント。
坂にはまり、坂があればそこを走り抜く。
小説「ヒルクライマー」はそんな小説ですが、それは氏自身でもある。
僕は坂は苦手ですが、走ればどこかの坂を走るようにしています。
尻、背筋、胸、腕と上半身の筋肉を使うようになるからです。
何よりも脂肪が邪魔になり、自然と痩せられる体型になると思うのですが、これは個人差はあるでしょう。
自転車乗りには、どこかナルシストのような部分があるのかもしれない。
7年ほど前に自転車にはまり、体重は20キロ減り、体脂肪率は9パーセント。
坂にはまり、坂があればそこを走り抜く。
小説「ヒルクライマー」はそんな小説ですが、それは氏自身でもある。
僕は坂は苦手ですが、走ればどこかの坂を走るようにしています。
尻、背筋、胸、腕と上半身の筋肉を使うようになるからです。
何よりも脂肪が邪魔になり、自然と痩せられる体型になると思うのですが、これは個人差はあるでしょう。
自転車乗りには、どこかナルシストのような部分があるのかもしれない。
自転車で交通量が少ない所を走るとなると、裏道、道悪を走ることになります。
(タイヤが太いので道が悪くても、それほど負荷はないのですが、できるだけ良い道を走りたいのは本心)
90分(26キロ)ほどのコースをのんびり走り、途中着いたのは柴原温泉。
3軒ほどの宿が並ぶ400年の歴史がある温泉です。(写真一枚目)
ここの温泉(沸かし湯)は、奥ばった場所に位置し、それほど客の往来があるとは思えないので、のんびりと過ごすのは良いかもしれません。
その中で柳家旅館(http://www.yanagiya-ryokan.co.jp/)が日帰り温泉を行っています。
その後、荒川の道の駅に立ち寄り、まんじゅう1個を腹ごしらいに食べようと思ったけど、
買う気が起こらなかったのでそのまま帰路に着く。(いい感じゃないと買い物はしない)