2019/1/19
今日の成績
場所:千葉国際水泳場
時間:12.49スタート
200m背泳ぎ・80歳区分・4分19秒60・2着
200mはこれまで苦手であったが、今でも苦手である。しかし以前とは
比較に訛らない程、練習はしている。今日は久しぶりのレースなので、
少し緊張していた。その為最初のターンを失敗した。
しかも、Yコーチの見ている前でだった。というのはゴーグルが曇っていて
5mの旗を見 . . . 本文を読む
31/01/17
今日の練習
場所:ジェクサー大宮
時間:9:40-10:50
up:400.Kick&Pull:Bc100x8=800.Swim:Bc200.Bc100.Bc50x2=100.
Down:200.Total=1800.(11,300)
キッヅスイミングというのを別なレーンでやっていた。
赤ちゃんとママが一緒になってコーチのやる模範体操を水中でやっている。
フィットネスクラブと . . . 本文を読む
31/1/15
今日の練習
場所:ジェクサー大宮
時間:9:40-11:00
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x5=500.Down200.Total=2100
(9500)
よくよく考えてみると、高血圧の薬を飲みだしてから、泳ぎの調子が良くない。
ダッシュをしても、今一つ「切れ味」が良くない。ゴムの板を踏んでいるような感じ。
データとしては値が . . . 本文を読む
31/1/11
今日の練習
場所:西楽園
時間:9:30-11:00
up:400.Kick&Pull:Bc100x10=1000.Down:200.Total=1600.(7400)
始めて西楽園に行った。さいたま市が作った老人の遊び場である。
かねてよりMRPプールが休止になったらどうする ? という問題に対し、
「西楽園に行く」という回答が沢山あった。老人の娯楽設備という印象があって
. . . 本文を読む
30/1/9
今日の練習
場所:ジェクサー大宮
時間:9:40-11:00
up:400.Kick&pull:Bc100x10=1000.Swim:Bc50x6=300.Swim:Bc200.Down:100.
Total=2000.(5800)
今日は時間を少し遅らせて行ったが、入場を待つ人がすでに20名程
入り口で待っていた。10分ほどで入場した。
準備運動を済ませて泳ぐ。何時ものメニュ . . . 本文を読む