長水路で練習 2014年04月01日 | スイミング 26/4/1 今日の練習 場所：東京体育館プール 時間：13：00－14：30 up:400.Kick:Bc100x4=400.Pull:Bc100x6=600.Swim:Bc200x4=800.Bc100x6=600.Down:200.Total=3000.(60300) 東京体育館の長水路で練習をした。 内容を上記のように書いたら単純なものだが、 Yコーチの指示することは決して単純ではない . . . 本文を読む
