Kappa-Jiiya　の　水泳日記

ジャパンマスターズ、世界マスターズ上位入賞を目指して。

明日もやるそ゜っ !!

2010年01月16日 | スイミング
22/1/16 今日の成績 場所:千葉国際総合水泳場 CMC新年フェスティバル水泳大会 時間:16:00start 100背泳ぎ・70歳区分・1分39秒67・二着 久しぶりに1分40秒を切った。 これは昨年の春以来のことだ。 もうすでに1分40秒台の人間になったと思っていたが、 まだ30秒台が出るならそんなに心配することもなかった。 しかし、ずいぶん難儀をした。 50メートルまではコーチの . . . 本文を読む

リズムを探して…

2010年01月14日 | スポーツ
22/1/14 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:40 up:400.Kick:Bc50x10=500.Swim:Bc100.Pull:Bc50x10=500.Int:10Min. Swim:IM200.Bc100x10=1000.Down:200.TotaL=2900. 今日の寒さは格別だ。 だがプールがすいているとは限らない。 まず、団体さんが練習している。 更にどうして . . . 本文を読む

目標を見て泳げ

2010年01月12日 | スポーツ
22/1/12 今日の練習 場所:栄研プール 時間:13:00-14:00 up:200.Swim:(Bc100,Ez50)x5=750.Kick:Bc25x4=100.Ez50.Swim:Bc25x4=100.Ez50.Bc400.Total=1650. 珍しく雨の一日だった。 出掛けに天気予報を見ていたのに、傘を持たずに出た。 そのとき降っていなければ安心している。 途中で雨が降り出したので . . . 本文を読む