もっと早く言って 2010年01月29日 | スイミング 22/1/29 今日の練習 場所:東京辰巳国際水泳場 時間:13:00-14:45 up:200.Kick:Bc50x4=200.Pull:Bc50x4=200.Swim:Bc50x4=200(25G25P).50x4=200(ストロークカウント) Down:200.Start:Bc50x3=200.Fly50.Total=1450. 今日の練習会は日通旅行の主催で、8月の世界マスターズを目指し . . . 本文を読む
